Calendrier vaccinal adulte : comment faire le point sur ses vaccins

La protection conférée par certains vaccins ne dure pas toute la vie, rappelle Vaccination Info Service, le site de Santé publique France : les rappels entretiennent la réponse immunitaire. D’autres vaccinations deviennent utiles avec l’âge, ou dans des situations précises : projet de grossesse, maladie chronique, personne fragile dans l’entourage.

Le calendrier distingue donc des recommandations générales et des recommandations particulières, destinées aux personnes plus exposées du fait de leur état de santé ou de leur environnement. Certaines vaccinations sont obligatoires, d’autres recommandées. Un tableau simplifié donne une vue d’ensemble ; il ne suffit pas toujours à décider pour vous.

Se faire vacciner relève de la prévention primaire : réduire le risque qu’une maladie apparaisse, sans promettre qu’elle ne surviendra jamais.

Santé publique France publie chaque année un calendrier simplifié des vaccinations, dont la version 2026 a été mise à jour en avril. Pour un adulte sans situation particulière, il retient ces repères :

• un rappel DTP (diphtérie, tétanos, poliomyélite) et coqueluche à 25, 45 et 65 ans, puis tous les 10 ans, selon l’Assurance Maladie ;
• à partir de 65 ans, la grippe chaque année, le Covid-19 chaque automne, le pneumocoque et le zona, en deux doses espacées d’au moins deux mois, d’après la page consacrée aux 65 ans et plus ;
• le VRS, virus des bronchiolites, à partir de 75 ans, ou dès 65 ans en cas de maladie respiratoire ou cardiaque chronique.

Le même calendrier prévoit des rattrapages chez l’adulte jeune : deux doses de vaccin ROR (rougeole, oreillons, rubéole) pour les personnes nées à partir de 1980, le vaccin HPV jusqu’à 26 ans inclus, les méningocoques ACWY entre 15 et 24 ans. Pendant une grossesse, l’Assurance Maladie recommande la vaccination contre la coqueluche à chaque grossesse, contre la grippe en période hivernale et contre le Covid-19, et la vaccination contre le VRS entre la 32e et la 36e semaine d’aménorrhée pour protéger le nouveau-né.

Des repères, pas une ordonnance

Une dose indiquée pour un groupe n’est pas recommandée à tous les adultes. Les recommandations particulières s’ajoutent à ces âges : l’hépatite B, par exemple, n’est plus recommandée à partir de 16 ans qu’aux personnes exposées à un risque. Vérifiez aussi la date de mise à jour du document que vous consultez : le calendrier est actualisé chaque année.

Commencez par le carnet de santé ou de vaccination, les certificats, les comptes rendus de consultation et vos services numériques de santé. Le carnet de vaccination est fait pour cela : le professionnel qui vous vaccine y note le nom du vaccin, la date, le numéro de lot et la date du prochain vaccin. Il est gratuit, valable toute la vie, et peut remplacer le carnet de santé à l’âge adulte. Depuis 2022, vous pouvez aussi inscrire vos vaccinations dans Mon espace santé.

Ne déduisez pas qu’une vaccination a été faite parce qu’elle était recommandée à votre âge. À l’inverse, l’absence de preuve ne signifie pas l’absence de vaccination : elle signifie que l’historique doit être reconstitué avec prudence, par un professionnel.

Construire une chronologie lisible

Pour chaque vaccin retrouvé, notez le nom du vaccin, la ou les maladies visées, la date, le numéro de dose, le professionnel qui l’a fait et le document d’où vient l’information. Écrivez « date inconnue » plutôt que d’en deviner une. Une photo lisible d’un ancien carnet aide, mais gardez l’original.

Ces informations prennent de la valeur quand elles sont datées et rangées au même endroit que le reste de votre histoire de santé : c’est le principe d’un dossier médical numérique.

On parle de rattrapage vaccinal quand un schéma n’a pas été commencé, terminé ou documenté comme prévu. Contrairement à une idée répandue, il n’est pas nécessaire de tout recommencer si l’on a oublié un ou plusieurs rappels : la vaccination reprend au stade où elle a été interrompue. Quand l’historique est inconnu, le rattrapage devient un nouveau calendrier établi par le médecin, qui peut concerner un ou plusieurs vaccins.

Apportez votre chronologie et posez quatre questions : quelles doses sont certaines ? Quelle recommandation s’applique à mon profil ? Quel intervalle respecter ? Comment documenter la suite ?

Vous n’êtes pas obligé de passer par votre médecin : les infirmiers, pharmaciens et sages-femmes peuvent prescrire et administrer des vaccins aux personnes de 11 ans et plus, selon le calendrier en vigueur. Une prise de sang peut être utile dans certains cas, par exemple avant une vaccination contre la varicelle chez une femme qui ne sait pas si elle l’a eue : c’est au professionnel d’en juger.

Avant le rendez-vous, notez ce qui peut compter :

• une grossesse, un projet de grossesse ou un allaitement ;
• une allergie grave connue, ou une réaction lors d’une précédente vaccination ;
• une maladie chronique, une immunodépression ou l’absence de rate, et les traitements en cours ;
• un métier exposé, une vie en collectivité, un proche fragile ;
• un voyage prévu, avec son itinéraire.

Les contre-indications, provisoires ou définitives, sont très rares et propres à chaque vaccin. Une maladie bénigne, même avec un peu de fièvre, n’empêche pas de se faire vacciner ; une fièvre élevée peut conduire à reporter la dose. N’arrêtez aucun traitement pour recevoir un vaccin sans avis médical.

Faire plusieurs vaccins le même jour est souvent possible : la co-administration ne diminue pas leur efficacité, et le professionnel sait lesquels peuvent être associés, comme la grippe et le Covid-19. Pour arriver au rendez-vous avec ces éléments en main, notre guide pour préparer une consultation médicale vous accompagne.

Vérifiez que le vaccin, la date et le numéro de dose sont inscrits dans votre carnet ou dans Mon espace santé, comme le conseille l’Assurance Maladie. Notez la date du prochain rappel dans votre agenda, sans y mettre plus d’informations médicales que nécessaire.

Si vous constatez un effet indésirable après une vaccination, vous pouvez le déclarer sur le portail Signalement santé, et en parler au professionnel qui vous a vacciné.

Avec MyTwin pour les patients, votre dossier médical (analyses, imageries, comptes rendus) est réuni dans une seule application, et vous échangez avec un professionnel de santé, en téléconsultation ou en rendez-vous. Le calendrier officiel reste la référence, et la décision de vacciner revient au professionnel.

• Se fier à sa mémoire ou à son année de naissance.
• Suivre le calendrier d’un autre pays sans vérifier les recommandations françaises.
• Confondre recommandation générale, recommandation liée à un risque et obligation professionnelle.
• Refaire ou sauter une dose sans avis d’un professionnel.
• Interrompre un traitement pour se faire vacciner.
• Oublier de faire inscrire la dose reçue.